Trening kalisteniki na wyższym poziomie! Będziemy pracować nad różnorodnością ruchów, umiejętnościami w zakresie treningu z masą ciała, wyzwaniami i kombinacją metod treningowych, aby rozszerzyć naszą wizję treningu kalisteniki do nowych wymiarów!
Grupa zaawansowana stworzona została w celu:
Osiągania nowego poziomu siły, wytrzymałości, mocy i kontroli poprzez systematyczne podejście do trudnych procedur dotyczących treningu z masą ciała.
Lepsze zrozumienie zaawansowanych metod treningu, okresowości, manipulacji tempem, cykli treningowych i dostosowywania programu.
Details
- Price: €220
- Duration: 1h 30m
- Capacity: 1
