Ćwiczenia z masą ciała

Zajęcia z wykorzystaniem ciężaru własnej masy ciała zawierające elementy gimnastyczne. Podczas treningów będziemy pracować nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń.

Co rozwijamy?

Nie zabraknie rozwijania ogólnej kondycji, koordynacji, stabilizacji i siły co w późniejszym czasie prowadzi do nauki efektownych figur czy elementów gimnastycznych.

Bezpieczeństwo

Przez to, że program treningowy zawiera tylko elementy z wykorzystaniem własnej masy ciała jest on bezpieczny dla dzieci.